家里裝修選好燈具是必然的，燈具的外形需要與裝修的風格及使用功能相協調。燈具的風格和造型是仁者見仁、智者見智的事情，在此不必多說。本文主要告訴普通消費者如何選擇合適的燈具，尤其LED燈具，既能滿足照明環境的需求，又能達到健康照明的要求。
1、LED燈不是越亮越好
普通消費者容易走入一個誤區，當一款白光的LED燈和一款暖色的LED燈放在一起時，認為白光的燈比暖色調的燈亮，誤以為白光的更好。其實在我們長期居住、停留的場所，應該選用4000K及以下色溫的LED燈，這樣可以有效地減少或者避免藍光對人體健康的影響，對于保護視力也有著非常重要的意義。
2、選擇諧波含量少的燈
諧波比較專業，普通消費者不太容易理解，選燈時也無法判斷諧波含量的多與少。我們的交流電是50Hz的正弦波，但是由于使用大量電子產品及其他非線性負荷，造成我們的電源或者線路上的電流不是純正的正弦波，其中夾雜著其他頻率的波形，諧波含量越高，影響也就越大。諧波有許多種危害，對于用戶來說，能耗增加了，對無線電設備會產生干擾等等。
我們如何簡易評判諧波呢？大家可以拿一個半導體收音機，靠近LED燈，如果收音機噪音越大，表明LED燈的諧波含量越高，對無線電干擾也越厲害。
3、減少頻閃效應的影響
頻閃效應也是一個專業名詞，即在以一定頻率變化的光線照射下，觀察到的物體運動呈現出靜止或不同于其實際運動狀態的現象。消費者不好理解。頻閃效應也是由于50Hz交流電造成的，那我們把50Hz的交流電變成頻率更高的或者變成直流這問題不就解決了嗎？！確實如此，我們可以拿手機或者照相機的拍攝視頻模式進行判別，如果顯示屏幕上顯示的LED燈畫面比較抖動，表明頻閃比較嚴重，對人的視力會產生危害。
